La gloria es ser feliz. La gloria no es ganar aquí o allí. La gloria es disfrutar practicando, disfrutar cada día, disfrutar trabajando duro, intentando ser mejor jugador que antes.
Rafael Nadal
¿Seguimos haciendo un poco de ejercicio físico todos los días?
Es importante que os mováis para manteneros "en forma".
El vídeo de hoy es un poco más exigente. Podéis adaptarlo reduciendo el tiempo de cada ejercicio.
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