lunes, 14 de diciembre de 2015

ACABANDO EL TRIMESTRE

Aunque este mes es cortito y todos andamos liados con pruebas, notas, actuaciones,... No queremos dejar de inculcar el deporte a nuestros alumnos. Ya os contamos la experiencia de los alumnos de 5 años en el Go Fit, ahora les toca el turno a los alumnos de 5º y 4ºB.

Durante las dos primeras semanas se ha acercado a las clases de Educación Física de los grupos de 5º Rebeca, monitora de GreyWolves Crossfit.

A través de juegos, no ha iniciado en el CROSSFIT,  deporte que se está poniendo de moda en nuestra sociedad aunque tenemos que decir que en nuestro cole llevamos unos cuantos cursos trabajando con los burpees, jeje).

Unas clases muy divertidas y distintas. Muchas gracias rebeca por tu colaboración. Aqui os dejamos las fotos de las sesiones de CROSSFIT:



Y la semana pasada los alumnos de 4ºB terminaron con su curso de natación en la piscina de Cross. Todos unos campeones en el medio acuático. Con este cursillo, todos los alumnos de 4º están preparados para afrontar el reto de Vela en la Isla de la Torre.

Os dejamos las fotos y el video que demuestra la evolución de nuestros alumnos:






martes, 8 de diciembre de 2015

PSICOMOTRICIDAD 5 AÑOS

¿Qué mejor manera de empezar diciembre que haciendo deporte?
Esto es lo que pensaros los niños de 5 años y sus profesoras: Verónica, Nieves y Jessica.
Nada más llegar al cole los niños y niñas de 5 años B se subieron al autobús para dirigirse a las magníficas instalaciones de GO FIT, donde nos estaban esperando Cristina y Marco. Nos repartieron en dos grupos y mientras unos con Marco hicimos unos juegos superdivertidos ,los otros nos fuimos a bailar con Cristina.

Después fue el turno de los deportistas de Verónica. Fue una mañana magnífica.



martes, 1 de diciembre de 2015

Y DICIEMBRE LLEGÓ....


 Pasito a pasito hemos llegado a DICIEMBRE el último mes del 1er trimestre (parece ayer cuando empezamos el curso... como corre el tiempo).

Para este mes que es cortito pero intenso tenemos las siguientes actividades programadas:


- Curso de Crossfit para con Rebeca del GreyWolves Crossfit
Psicomotricidad para los alumnos de 5 años en el gimansio GO Fit
- Ultimos días de piscina para los alumnos de 4ºB y
- La evaluación del trimestre.....

lunes, 30 de noviembre de 2015

LA QUINCENA DE LOS DESAYUNOS SALUDABLES DEL MATEO

Bajo el lema: "AL MATEO, NO SIN DESAYUNAR" hemos celebrado la quincena del desayuno saludable en primaria

Durante dos semanas todos los alumnos de primaria han recibido formación de la importancia del desayuno para poder afrontar la jornada, hemos conocido los alimentos que debemos tomar todos los días, varias veces a la semana y ocasionalmente, los alumnosd e tercer ciclo han realizado una compra para una jornada completa, pasando a explicar que alimentos son imprescindibles en una dieta y cuáles son los que podemos tomar en ocasiones especiales,...; y después de cada formación hemos puesto en práctica nuestros
conocimientos con un desayuno completo y saludable: leche, cacao, yougurt, frutos secos, fruta, cereales, pan, aceite, pavo,...

Vamos que nos hemos puesto las botas y esta vez no las de andar por la montaña.

Después de esta formación no hemos convertido en investigadores y pequeños chef para asegurar que todos hagamos un buen y
saludable desayuno.

Agradecer a todas las personas y entidades que han hecho posible esta quincena de desayunos saludables
- Begoña del comedor, sin ella no hubiese sido posibles estos desayunos.
- Colegio de Farmacéuticos de Cantabria y a Maria del Mar Sañudo (mama farmacéutica del cole) por la charla a 1º y 2º.
- Gasca por suministrarnos los productos para los desayunos de 1º, 2º y 3º.
- Eroski Bezana por los desayunos de tercer ciclo.
- Mariló Garcia (mama pediatra del cole) por la charla a 4º y por las indicaciones sobre la importania y cómo debe ser un desayuno.
- Escuela de Medioambiente de Camargo por el desayuno de 3º.
- Mamás que se han acercado al comedor para ayudar en la elaboración de los desayunos.

¡¡¡¡¡¡MIL GRACIAS!!!!!

 Aqui os dejamos las indicaciones que Mariló nos da para desayunar todos los días:
¿POR QUÉ ES IMPORTANTE EL DESAYUNO?
El desayuno es la primera comida del día, separada de la anterior por muchas horas. Tras esas horas de ayuno es fundamental proporcionar al organismo la energía y los nutrientes necesarios para hacer frente a todas las actividades que se realizan en esta parte del día. De no ser así, se obliga a recurrir a las reservas, lo cual no es deseable, ya que esta situación favorece la tendencia al “ahorro” y, por tanto, al sobrepeso.
Además, está demostrado que las personas que no desayunan, o desayunan poco, tienen un rendimiento y una capacidad de mantener la atención menor que las que sí lo hacen.
¿ QUE ALIMENTOS NECESITO PARA UN BUEN DESAYUNO?
·        Lácteo: leche, yogur, queso, cuajada.
·        Cereal: pan, cereales, galletas.
·        Fruta: entera o en zumo.
·        Otros: aceite de oliva, jamón, bizcocho casero,…

PARA RECORDAR:
·        • No saltarse el desayuno.
• Tomar en el desayuno aproximadamente una cuarta parte de    las necesidades de energía diarias, pudiéndose repartir en dos
·        tomas: desayuno y almuerzo.
·        • Incluir en el desayuno, al menos, tres grupos de alimentos distintos.
·        • Variar los desayunos para evitar la monotonía.
• Dedicar el tiempo suficiente.
MAS INFORMACIÓN:
http://www.naos.aesan.msc.es/


Y para terminar os dejamos las fotos de la quincena (pedimos disculpas ya que no hemos podido estar en todos los desayunos por lo que no tenemos fotos de todos los grupos, iremos pidiendo a los tutores y las iremos añadiendo).

https://photos.google.com/u/1/album/AF1QipPrSjtVqrgXXuwlTczjpQuhTpXnQv0G7oSp5jKG

lunes, 16 de noviembre de 2015

AL MATEO, NO SIN DESAYUNAR


Durante esta semana y la que viene vamos a celebrar la QUINCENA DEL DESAYUNO SALUDABLE.

Durante dos semanas todos los alumnos de primaria realizaran un desayuno saludable junto a sus tutores y en algún con la ayuda de papas y mamas.

Este es el calendario de desayunos:


CURSO
DÍA
ENTIDAD
HORARIO
OBSERVACIONES
1ºA
16 NOVIEMBRE
COLEGIO FARMACÉUTICOS
MADRE DEL COLEGIO
9:00-10:00
COLABORACIÓN DE PADRES. EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
1ºB
23 NOVIEMBRE
COLEGIO FARMACÉUTICOS
MADRE DEL COLEGIO
9:00-10:00
COLABORACIÓN DE PADRES. EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
2ºA
18 NOVIEMBRE
COLEGIO FARMACÉUTICOS
MADRE DEL COLEGIO
9:00-10:00
COLABORACIÓN DE PADRES. EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
2ºB
30 NOVIEMBRE
COLEGIO FARMACÉUTICOS
MADRE DEL COLEGIO
9:00-10:00
COLABORACIÓN. EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
3ºA
27 NOVIEMBRE
ESCUELA MEDI0AMBIENTE
9:00-12:00
DESAYUNO EN EL COMEDOR
YOGUR SALUDABLE
3ºB
20 NOVIEMBRE
ESCUELA MEDI0AMBIENTE
9:00-12:00
DESAYUNO EN EL COMEDOR
YOGUR SALUDABLE
4ºA
25 NOVIEMBRE
PEDIATRA
MADRE DEL COLEGIO
9:00-11:00
CHARLA Y DESAYUNO EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
4ºB
26 NOVIEMBRE
PEDIATRA
MADRE DEL COLEGIO
9:00-11:00
CHARLA Y DESAYUNO EN EL COMEDOR
COLABORA GASCA
5ºA
18 NOVIEMBRE
EROSKI
11:15-13:15
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
5ºB
24 NOVIEMBRE
EROSKI
11:15-13:15
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
5ºC
18 NOVIEMBRE
EROSKI
9:30-11:30
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
6ºA
25 NOVIEMBRE
EROSKI
9:30-11:30
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
6ºB
25 NOVIEMBRE
EROSKI
11:15-13:15
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
6ºC
24 NOVIEMBRE
EROSKI
9:30-11:30
DESPLAZAMIENTO HASTA LA TIENDA EN ALSA.
 
Aprovechamos para dar gracias a todas la entidades que hacen posible esta programación de DESAYUNOS SALUDABLES: