martes, 29 de noviembre de 2016

ESTRENAMOS BLOG DE LA NIEVE

Hoy tenemos reunión para tratar el tema de la nieve Candanchú 2017 y presentamos el blog en el que podremos conocer las aventuras de nuestros osados deportistas de 5º en la nieve.

Pincha en la imagen para ir al blog:



viernes, 25 de noviembre de 2016

TALLER DE BEISBOL 3º Y 4º DE PRIMARIA

Los días 21 y 28 de noviembre podremos disfrutar el alumnado de 3º y 4º de primaria de un taller de Beisbol, con la participación del entrenador Larry.
A través de diferentes juegos ampliamos nuestros conocimientos en este




deporte que tanto nos gusta.





AQUI  podéis ir viendo la fotos de las jornadas.

FOTOS DE LA SEMANA DE YOGA

Aquí os dejamos un resumen de la semana de Yoga que se ha venido realizando durante esta semana en el colegio

.

jueves, 24 de noviembre de 2016

SEMANA DE YOGA- PLAN DE SALUD



La SEMANA DE YOGA del 21 al 24 de noviembre hemos podido disfrutar todo el Centro de una sesión de yoga impartida por la Profesora de Yoga Bárbara, para complementar nuestro Programa del Plan de Salud trabajando los diferentes ámbitos que nos proporcina  esta modalidad.
BENEFICIOS DE LA PRÁCTICA DE YOGA:
Beneficios físicos :

Fortaleza: tonifica cada parte del cuerpo.
Resistencia: la práctica regular incrementa la capacidad de trabajo.
Flexibilidad: Trabajo de estiramientos de forma integral.
Postural: trabajo del tono muscular y la flexibilidad establece un equilibrio mejorando el control del cuerpo.
Energía: la mejora del funcionamiento glandular y la relajación profunda favorece el equilibrio emocional.
Salud: Un estado de bienestar consistente es experimentado cuando la mente y el cuerpo están equilibrados. Mejora de la circulación sanguínea.
Beneficios mentales :

Concentración: el trabajo de las diferentes posturas de yoga mejora la concentración, la memoria y la atención.
Conocimiento de uno mismo: desarrolla las habilidades necesarias para comprender el funcionamiento de la mente a través de la observación de la actividad del propio cuerpo y  la respiración.
Desarrollo integral y estabilidad emocional : facilitando la expresión de los potenciales  y fortaleciendo el autoestima.

En la sesiones se enciende la " Casita del Silencio" empezamos con la respiración y trabajo de la concentración pintando unas mandalas, luego nos metemos de lleno con el trabajo corporal, trabajo de diferentes posturas, volvemos a la respiración y control de 3 técnicas de respiración.
Ha sido una experiencia muy gratificante. Gracias Bárbara por aportarnos tus conocimientos y tu entusiasmo.









miércoles, 23 de noviembre de 2016

SENDERISMO 2º - SAJA 2016



El alumnado de 2º de Primaria nos fuimos el pasado viernes 18 de noviembre de ruta de senderismo al Saja, empezamos el día con una previsión de tiempo de lluvia, pero al final las nubes nos respetaron dejándonos disfrutar de una salida muy interesante y divertida, guiada por Sonia y Diego del Centro de Interpretación del Saja que nos enseñaron muchas cosas.


Nos dividimos en dos grupos para que fuera más ameno, nos adentramos en el bosque, primero tuvimos que recoger hojas, conseguir la mayor variedad para después hacer una parada y explicarnos a qué árboles pertenecían cada una. Llegamos a tener 8 ó 10 diferentes.


Seguimos camino del Mirador, la segunda actividad fue encontrar huellas, y allí estaban!!! localizamos huellas de corzo, jabalí y una que no podremos olvidar la de lobo ibérico, en cada una nos explicaron cómo eran para diferenciarlas y cómo habitaban esos animales en el bosque.


Seguimos subiendo y por fin llego el almuerzo (desayuno saludable)….que hambre nos rugían las tripas….repusimos fuerzas y seguimos por la ruta.


Los animalillos que habitan el bosque no se atrevieron a salir….hacíamos demasiado ruido …jeje, pudimos oír un pájaro carpintero.


Luego disfrutamos de una lluvia de hojas por el bosque, fue un momento mágico hasta llegar a unas pozas de barro donde los corzos y jabalís se bañaban en barro y luego se desparasitaban.


Cerquita en las cortezas de los árboles colindantes pudimos ver donde buscaban su comida los pájaros carpinteros.


Y por fin llegamos al Centro de Interpretación desde donde habíamos iniciado la ruta para comer y jugar, y finalizar con una visita al Centro de Interpretación y una proyección de un video de paraje del Saja.


A la hora prevista nos fuimos de nuevo para Cacicedo.

Dar las gracias a los monitores Sonia y Diego del Centro de Interpretación del Saja.

Aquí podeis ver todas la fotos de la excursión





"PONTE EN MI LUGAR" 4º PRIMARIA

El alumnado de 4º Primaria a paticipado en el programa de sensibilización con la discapacidad "Ponte en mi lugar" donde hemos realizado unos talleres en el Pabellón Pedro Velarde de Maliaño.
Allí nos hemos puesto desde la perspectiva de una silla de ruedas y las dificultades que encuentran con las barreras arquitectónicas y elementos cotidianos como un cajero, un buzón de correos o un contenedor de basura.






También nos hemos puesto en lugar de un invidente, hemos conocido su lenguaje el Braile...y muchos talleres más donde hemos podido empatizar con este grupos de personas que tienen diferentes discapacidades y haciéndonos participar de su realidad cotidiana y las dificultades que encuentran.



AQUÍ podéis disfrutar de las fotos de la jornada